
勃起障礙
早洩
遲洩
性慾低落
性慾過剩
缺乏性熱情的關係
性成癮
愉虐
兒童青少年
老年
性創傷生存者
癌症生存者
男性問題
(壓抑)性興奮障礙
性高潮障礙
陰道-骨盆腔疼痛與插入困難(性交疼痛)
性慾低落
性慾過剩
缺乏性熱情的關係
性成癮
愉虐
兒童青少年
老年
性創傷生存者
癌症生存者
本課程破除單一原因、單一處理的治療迷思探討成因,並找出克服方法,強化伴侶雙方的性關係,同時探討普遍存在的性迷思,再針對每一種類型提供建基於心理、生理基礎的對治技巧,預防復發。
關於男性
男人在多數性愛活動中,無法自主、有意識地控制射精的時機點。一般對早洩治療的認知,都以為其具有一個原因、一個治療法,還認為可以輕易且快速地改變性功能障礙的症狀。近期年出現簡化的醫療措施,只要讓男人服用抗憂鬱藥物(利必淨)或威爾鋼等藥就可以延緩射精,但事實證明,單靠藥物的效果有限。
事實上人類的性愛行為,都是多因素、多面向的,隨著個人和伴侶的不同而有所差異。處理性功能障礙最好的方法,就是從生理、認知(心理)、行為、情緒和關係現象等層面來著手,這些層面之間可能會有交互效應,也可能牽涉到好幾樣因素。造成你早洩的所有因素都應該考慮,因為你才可以成功地處理問題,避免重覆回到過往性功能障礙而產生的感覺、想法和行為。生理、醫學、心理、情愛關係、情境種種面向都會影響性功能,我們會進一步幫助你釐清問題、了解問題,看你的問題出在哪裡,給你整合性的全方位協助。
控制射精的精髓在於,學會注意身體的感官、在興奮的時候放鬆身體、能辨認出即將射精的時刻、在興奮度很高的狀態下能保持愉悅、對自己射精和高潮有合理(但非完美)的控制權。這需要認知、行為、情緒等技巧,而不是機械化的過程。而這就是性健康自主訓練課程所能帶給你的效果。
關於女性
女性在性行為過程中,缺乏慾望,無法插入,難以高潮是相當普遍的困擾。一般對於女性性功能障礙的認知,往往歸咎於女性對性懷有負面心理因素,或是男方耐心或技巧欠缺。以為只要女性打開心結,男人做好前戲或增加性技巧就能解決。但事實證明,這並女性或男性單方面的問題,甚至不是只靠心理或行為技巧就能完全解決。
人類性行為是多因素,多面向,隨個人生理及心理狀態,雙方關係品質與所處情境而有所不同。處理女性性功能障礙的最好方法,是同時考慮生理、認知、行為、情緒、關係、性史各個層面著手。這些因素可能彼此有所交互作用,或是同時好幾種因素合併出現。這些因素都能考慮進去,才能夠從系統的角度分層次來處理,從根本來成功解決問題,破除過往性功能障礙導致的想法/感覺/行為循環。也只有透過系統化分析才能深入釐清問題,了解問題,找到問題的主要癥結與相關因素,提供整合性的全方位協助。
經驗是學習而來的,而先天狀態會影響這個過程,產生認知與情緒,進一步形成行為模式。因此透過完整評估婦科及生理狀態,解除會造成疼痛跟降低身體感受性及慾望的生物因素之後,再來從情境、關係及心理層面來逐步去除不利於感受性愉悅的因素。這需要透過認知、行為、情緒等技巧協助案主能放鬆並且投入,而不是機械化或按照使用說明書操作的過程。這就是系統性治療所著重的過程與方法。